4 Токсичные типы отношений к Избежать

Дисфункциональные отношения определяются как отношения, которые вызывают больше эмоциональных потрясений, чем удовлетворения. Люди часто не знают, что они вовлечены в дисфункциональные или ядовитые отношения, пока не стало слишком поздно, и они изо всех сил пытаются сбежать. Чтобы помочь вам избежать застревания в токсичных отношениях, вот четыре наиболее распространенных типа и предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание.

~image credit

1. Зависимая

Термин «зависимый от кода» используется для описания любого, кто фокусируется на другом человеке, чтобы получить некоторый контроль над ним. Зависимость может быть очень похожа на любовь, так как это умственная одержимость кем-то еще – практически все песни о любви говорят о такого рода чувствах: «Я не могу выбросить тебя из головы» или «Я не могу жить, если жить без тебя» .»

Полное поглощение другим человеком становится токсичным, когда он начинает вызывать болезненные эмоциональные потрясения и мешает вам жить собственной жизнью.

Предупреждающие знаки – обращайте внимание на людей, чье настроение продиктовано вашим настроением, стремитесь контролировать свое настроение и поведение , и у вас мало или нет собственной жизни вне ваших отношений.

2. Запугивание или оскорбление

Часто есть много небольших признаков того, что отношения могут стать оскорбительными. Злоупотребление не просто означает физическое насилие; люди могут быть словесно и эмоционально оскорбительными, постепенно подрывая чувство собственного достоинства своей жертвы.

Возможно, вы не заметите признаки в ваши первые несколько свиданий, и часто только когда возникает конфликт, хулиган раскрывает себя. Это может быть резкий комментарий, подавление или истерика, которая заставляет вас чувствовать себя виноватым и смущенным из-за того, что вы сделали неправильно.

Это ключевой момент – они заставляют вас чувствовать ответственность за их плохое поведение . Когда все успокоится, обидчик будет часто подкреплять это. Они могут даже заставить вас принести им извинения, хотя в своем сердце вы знаете, что не сделали ничего плохого.

Предупреждающие знаки – следите за сильным проявлением гнева; неспособность увидеть, что они сделали неправильно; история предыдущих злоупотреблений (как преступника или жертвы), и чувство, что вы не можете быть эмоционально честными, не вызывая их гнева.

3. Родительское зеркалирование

Родительское зеркалирование – очень распространенная проблема. Это когда один или оба человека в отношениях имеют нерешенные проблемы с родителем и «разыгрывают» дисфункциональные паттерны со своим новым партнером. Мы неосознанно отражаем первичные отношения, свидетелями которых мы были в детстве. Это все хорошо, когда отношения были здоровыми, а наши родители были хорошими образцами для подражания.

Однако часто случается так, что дисфункциональное воспитание воссоздается – иногда, с поразительной точностью, например, женщина с отцом-алкоголиком заканчивает отношения с алкоголем, несмотря на боль, которую он вызывал в детстве. Людей часто привлекают партнеры, которые поразительно похожи по внешности, манере и характеристикам как их родители противоположного пола.

Существуют различные психологические объяснения того, почему это происходит. Те, кто участвует, часто осознают, что это не здорово, но они чувствуют магнитную тягу, чтобы придерживаться этого, потому что это кажется таким знакомым.

4. Недостаток близости

Физическая и эмоциональная близость отделяет друзей от любовников. Сексуальная близость является естественной и здоровой частью взрослой жизни. К сожалению, секс также может быть дисфункциональным, особенно когда речь идет об эмоциональном развитии, так как оно связано с нашим моральным, религиозным и социальным образованием.

У каждой пары будет время, когда у них мало или нет секса, это естественно. И близость не только о физическом акте. Эта область становится неработоспособной, когда один или оба партнера не удовлетворяют свои потребности – секс, тепло или привязанность – в отношениях и начинают чувствовать разочарование.

Предупреждающие знаки – обратите внимание на существующую проблему в этой области, которая не была решена или если вы чувствуете, что не получаете столько привязанности и тепла, как хотелось бы в начале отношений.

Если ваши отношения попадают в одну из этих категорий, это не значит, что они обречены на провал. Осознание проблемы – залог успеха. Поговорите со своим партнером, получите профессиональную помощь, если это необходимо, и помните, что большинство отношений имеют определенный уровень дисфункции , и то, что вы делаете с ним, имеет значение.

Disclaimer: We respect the intellectual property rights of others and you can find the original link to every image in this page by clicking the image through, which will take you to its original source. However, if you have ownership to any of the media shown in this page and would like us to take it down, please notify us here by mentioning the URL containing your image and we will take it down in maximum 48 hours upon receipt. You can check more on our Privacy policy here